大人気のGroup Workoutは中津市の井上小児科医院様で開催されます。
お問い合わせは担当の大久保までお願い致します。

080-4314-2174 871-0027 大分県中津市上宮永１３−４ Mon - Sunday 10.00 - 20.00
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GROUP WORKOUT

大分県内で唯一のTRXを使用したグループトレーニングです。サスペンションを使用し、無理なく全身のトレーニングが可能です。

ロシアが発祥のトレーニングです。自分自身が扱える重さで有酸素運動から瞬発的な動きが可能です。

STEP BOX

ステップ台を使用し、有酸素運動やバランストレーニングを行います。

PROGRAM

01

  • プログラムは毎回変わります。
  • トレーニングは60分
  • TRX、Kettle Bell、Step Boxの三種類
  • 40秒のトレーニングと20秒の休憩
  • 3種目×2周が1セット(6分)
  • 1セット終了後に1分の休憩及び次の種目の説明
  • 7セットで終了
  • 2015y01m23d_145742854

SCHEDULE

02

火曜

20:00－21:00

定員12名

木曜

20:00-21:00

定員12名

日曜

20:00-21:00

定員12名

2023年10月
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2023年9月
2023年11月

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SYSTEM

03

  1. 事前ご予約
  2. ご予約当日、会場へお越しください。
  3. 当日お支払い

対象：老若男女問わず(高校生以上)

定員：各週12名(3人以上で開催)

※「満」表示の場合でも、参加をご希望の方はご連絡をお願い致します。

キャンセルが出た場合など、優先的にご連絡させて頂きます。

持物：室内用シューズ、飲み物、タオル、(勇気と強い心)

※キャンセルのご連絡の場合は前日21時迄にお願い致します。
人数不足の場合は当日18時迄にご連絡致します。
3人以下でトレーニングをご希望の場合はご相談下さい。(料金は応相談)

Reservation

04

【予約方法】

  1. カレンダーの右下の年月をクリック
  2. 希望する日のカレンダーの数字をクリック
  3. 時間と予約数が表示されるので、数字をクリック
  4. 予約フォーム入力後、送信で予約完了となります

【新店舗オープン！】