By total09 2012年11月29日 2012 体幹セミナー 大分県杵築市で行われたJCCA(日本コアコンディショニング協会)主催の体幹セミナーに参加して来ました。 ストレッチポールを使用した、インナーマッスルを効果的にトレーニングを行うものでした。 知っていた内容でしたが、ちょっとした発見もあり有意義な時間となりました。 Share: