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トレーニング風景

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サッカーをしているジュニア選手指導

JFAアカデミー宇城校へ合格

30m走のテストでは一番速かったそうです。

野球部 スピードトレーニング

直線の動きが出来るようになったら、横の動きに変えてより実践に近い状態へ。

塁間のタイムが約0.2秒短縮

動き出し

加速?

筋肉への神経伝達速度向上

?

 


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