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九州大会が終了しました。 最終結果は3位となりました。 6/19(金) 開会式が行われました。 ??? 6/20(土) 中津東 3(3 PK 0)3 佐賀学園(佐賀県1位) 先制しながら逆転を許し、追いつき、ラスト5分で勝ち越され、アディショナルタイムのラストワンプレーで追いつくという劇的な展開から最後はPKでGKが1人目、2人目をセーブし、3人目で相手がバーに当て、PKでの勝利となりました。 6/21(日) 中津東 3-1 熊本国府(熊本県2位) 先制し、追加点を奪い2-0と危険なスコアで試合が進みました。 後半半ばに相手に得点を許し2-1となりましたが、途中出場したルーキーが悪い流れを断ち切る追加点を奪い勝利することができました。 午後は準決勝 中津東 0-1 鵬翔(宮崎県1位) 全国優勝経験のある鵬翔との対戦でした。 攻め込むも得点が奪えず、逆に後半ラスト5分でCKから失点し準決勝敗退となりました。 ?相手の勝負強さを見せつけられた試合となりました。 6/22(月) 東福岡 2-1 鵬翔 決勝戦を観戦しました。 東福岡の止めて蹴る、技術の高さに驚くばかりでした。 ラスト5分で鵬翔が同点に追いつくも、東福岡の選手は焦る事なく、アディショナルタイムに完全に崩し切って得点し2-1で東福岡の優勝となりました。 九州大会3連覇だそうです。 ? 大会を通じて、様々な収穫、課題と多くのものを得ることが出来ました。 また冬の選手権大会に向けてしっかりと良い準備ができるようにサポートしていきたいと思います。

5/30 準々決勝 中津東 2-1 情報科学 5/31 準決勝 中津東 1(6 PK 5)1 大分西 6/1 決勝 中津東 0-1 大分 高校総体が終了しました。 過去三年間、ベスト8敗退していた高校総体で、まずはこのベスト8を超えようと決意し選手と共に戦いました。 最後は三連戦となりタフな試合となりました。 準々決勝では先制点を奪われるも粘り逆転勝ち。 準決勝は蒸し暑い中、開始早々に先制点を奪うも後半に追いつかれ、延長までもつれ込みましたが決着がつかずPK戦。 何とか、PK戦で勝利することができ決勝へと進む事が出来ました。 決勝へ進むのは2009年以来、6年ぶりとなりました。 決勝戦も少ないチャンスも活かす事が出来ず、2試合連続での延長戦となりました。 相手のチャンスも粘り強く弾き返していましたが、延長後半3分に相手に先制点を許しました。 何とか同点ゴールを全員で狙いに行きましたが、追いつく事が出来ずに試合終了。 最終結果は準優勝となりました。 6/20～22に熊本で行われる九州大会へ出場します。 今大会、三連戦の準決勝、決勝という一番タフな試合で二試合連続で延長まで戦いましたが、誰一人として足を攣る選手も出ることなく、走りきることが出来ました。 まだまだ改善点はありますが、これはトレーニングの成果として一つの自信にして良いと感じています。 紙一重の勝負を勝ち、紙一重の勝負を負け、悔しい敗戦となり、まだまだどこかに隙があったのではないかと思います。 しかし、これをプロセスとして九州大会、選手権大会へ繋げていきたいと思います。 既に次への戦いは始まっています。 "勝ちに相応しい選択、勝つために相応しい行動を"

専門学校時代にお世話になった講師のご縁で、陸上選手のトレーニングを行いました。 体のメンテナンスで骨格を正常に戻した事により、長年染み付いた走りのフォームとのバランスが取れず、トップスピードで走る事が出来なくなったそうです。 私は「走る」動作が一番難しいと考えています。 何故なら、シンプルが故に誤魔化しが利かないので、極めれば極めるほど難しくなると思います。 全く同じ動作を最初から最後まで繰り返せる事が、速さに繋がるのではないでしょうか。 話しを聞くと「スピードを上げると右臀部に疲労が溜まり走れない」とのことで、ジョグはしているがもう何ヶ月もスピードを上げて長距離を走っていないそうです。 チェックをして見えた改善点 ・腰背部の柔軟性 ・胸椎の柔軟性 ・右臀部の柔軟性 ・股関節の詰まり ・中臀筋の筋力不足 ・体軸の不安定感 胸椎の回旋や、スクワット動作などで左右差を確認してもらいました。 フロントスクワットで足首、膝、股関節の連動性を見ました。 ??? 自分の感覚と実際はズレていて、動作がバラバラになっていました。 連動するように動画などを見せながら擦り合わせ。 サイドランジでも股関節を使う感覚や中臀筋への刺激、左右差を感じてもらいトレーニング。 この二つの動作で左股関節の動きがあまり良くなかったので、ある方法で詰まり感を取り除いて再チャレンジ。 「あっ、さっきと全然違います！スムーズに動きます！」と笑顔(^^) ?スプリンタースタートでは片脚でのバランスが取れず、特に左臀筋の筋力不足が見られました。 TRXトレーニング後は横の動きをやりながら、止める動作を徹底的に。 止める動作を入れることで、体軸の安定化を図りました。 最初は左脚を軸にした際にフラつきが多く見られましたが、徐々に安定していきました。 最後に軽くジョグをしてもらい、今までの感覚との違いを感じてもらうと「前より体がスムーズに動きます！」の言葉。 保護者の方からも「走ってる姿が以前より良くなりました」と言って頂けました。 短い時間でしたが、その中で出来る限りの改善とアドバイスは出来たと思います。 視る目は大事ですし、養わないといけませんね！

高校総体の試合帯同しています。 試合帯同では、試合前のテーピングやケア、試合中のアクシデント対応などが主となります。 選手が良い状態で試合に臨めるよう全力を尽くします。 5/17（日）二回戦 中津東 vs 竹田・竹田南 前半（4-0） 後半（11-0） 合計（15-0） 後半に強いチームを伝統に、チーム作りを進めています。 本物かどうかはトーナメントを勝ち進むにつれて厳しい戦いになればなるほど分かりますし、進化を問われます。 また一週間、良い準備を出来るようにサポートします。 5/24? 三回戦 13:00? vs 上野丘 多くの応援をよろしくお願い致します！

GW期間中を利用して3～5日間で中津サッカーフェスティバルが開催されました。 毎年、中津東高校も参戦し三日間戦いました。 初日は生憎の雨 ピッチの状態が悪い中での戦い方、体の使い方など良い学びとなったと思います。 試合は何とか二連勝することができ、二日目に繋げることが出来ました。 二日目も二連勝しグループリーグを1位突破 三日目は晴天に恵まれ暑さの中での戦いに。 1位グループ4チームは全て大分県の高校になりました。 何とか二勝をあげ、1位グループで1位となりました。 高校総体開幕まで二週間を切り、いよいよ戦いが始まります。 今回のフェスティバルで改善点も見つかり、私にとっても良い刺激となりました。 高校総体に良い状態で臨めるように、しっかり準備していきたいと思います！  

昨日、福岡リゾート&スポーツ専門学校で行われた骨盤帯ケアセミナーに参加して来ました。 健康運動実践指導者の資格更新単位取得のためもありましたが、非常に参考になる内容が多く、腰痛に悩む方、パフォーマンスやコンディションが上がらない選手などに有効な引き出しが増えました。 PT、カイロプラクター、鍼灸師、AT、4名の実技を交えた講義となりました。 様々な視点から見ると面白いですね。 ちょっとした事で体は敏感に反応し調整します。 体は賢いので、勝手に調整してくれますが、その調整によって誤魔化しが利くようになります。 それが年齢を重ねる毎に無理が利かなくなり、気づいた時には時すでに遅し… 自分自身の体の反応に敏感になりましょう。 基本、原則を守りつつアレンジ出来たらと思っています。